Description
Atelier Stress, Anxiété & Charge mentale
Retrouve ton équilibre nerveux grâce aux plantes
Rejoins-nous pour un atelier dédié à la gestion du stress, de l’anxiété et de la charge mentale. Pendant cette expérience immersive, nous plongerons dans les mécanismes du stress et ses impacts sur le système nerveux. Nous explorerons en détail la charge mentale et ses conséquences sur notre bien-être global. Nous étudierons les plantes utiles pour rééquilibrer notre système nerveux et comment les employer sans risque. Et finalement, nous fabriquerons un Elixir Anti-stress aux huiles essentielles.
Contenu de l'atelier Stress, Anxiété et Charge mentale
- Comprendre les Facteurs de Stress : Décrypte les sources de stress et apprends comment elles affectent notre santé mentale et physique.
- Gestion de la Charge Mentale : Explore les différents aspects de la charge mentale et découvre des stratégies pour la réduire et retrouver un équilibre mental.
- Plantes Anti-Stress : Découvrons ensemble les plantes et herbes médicinales qui peuvent aider à rééquilibrer notre système nerveux et à réduire les effets du stress au quotidien.
- Fabrication d’un Élixir Anti-Stress : Apprends à créer un élixir apaisant aux huiles essentielles pour favoriser la relaxation et la détente.
Partage d'Expérience et Solutions Personnalisées
Au cours de l’atelier, nous encouragerons le partage d’expérience dans un cadre de discussion ouvert et bienveillant. Ensemble, nous trouverons des solutions individualisées pour faire face au stress et à l’anxiété, afin que chaque participant puisse repartir avec des outils concrets pour améliorer son bien-être.
Avantage de l'Atelier Stress, Anxiété & Charge mentale
- Comprendre Ton Stress : Acquiers une compréhension approfondie des facteurs de stress et de leurs effets sur ton corps et ton esprit.
- Gérer Ta Charge Mentale : Apprends des techniques pratiques pour gérer efficacement la charge mentale et retrouver un équilibre émotionnel.
- Découvrir des Solutions Naturelles : Explore l'utilisation des plantes et des huiles essentielles pour réduire le stress et favoriser la détente, offrant ainsi une approche holistique de la gestion du stress.
- Échanger et Partager : Bénéficie d'un environnement bienveillant et de discussions ouvertes où tu pourras partager tes expériences et recevoir des conseils personnalisés.
- Créer Ton Élixir Anti-Stress : Repars avec un élixir que tu auras créé toi-même, contenant des huiles essentielles sélectionnées pour leurs propriétés apaisantes et relaxantes.
- Matériel Pédagogique Complet : Tu recevras un support de cours détaillé pour référence future.
A qui s'adresse l'Atelier Stress, Anxiété & Charge mentale?
Cet atelier s’adresse à toute personne cherchant à mieux comprendre et à gérer le stress, l’anxiété et la charge mentale dans sa vie quotidienne. Que tu sois étudiant(e) submergé(e) par les examens, professionnel(le) confronté(e) à des exigences élevées au travail, parent débordé(e) par les responsabilités familiales, ou simplement à la recherche de stratégies pour améliorer ton bien-être mental, cet atelier est conçu pour toi. Rejoins-nous pour découvrir des outils pratiques et des solutions naturelles pour prendre soin de ton équilibre émotionnel et retrouver une paix intérieure.
Infos utiles
- Atelier Stress, Anxiété & Charge Mentale
- Langue: Français
- Type de formation: présentiel
- Lieu: Naturals&co, H.F. Sandoz 84, 2710 Tavannes
- Heure: 18h30-20h30 (environ)
- Prendre de quoi écrire ainsi que ta confirmation d'inscription
Retrouve les incroyables vertus des plantes
dans l'application naturals&co
Conditions d'annulation
Nous comprenons que parfois, des circonstances imprévues peuvent vous empêcher d’assister à nos ateliers et formations. Cependant, afin de garantir une gestion efficace de nos événements et de préserver la qualité de nos services, nous avons établi les conditions d’annulation suivantes :
- Aucun remboursement pour les annulations le jour précédent l’événement. Malheureusement, les annulations de dernière minute ont un impact significatif sur notre organisation et nos coûts. Par conséquent, aucun remboursement ne sera accordé pour les annulations effectuées dans les 24 heures précédant l’événement.
- 50% de remboursement pour les annulations une semaine avant l’événement. Nous comprenons que des changements de plan peuvent survenir, c’est pourquoi nous accordons un remboursement partiel de 50% pour les annulations effectuées jusqu’à une semaine avant la date prévue de l’événement.
- Remboursement intégral pour les annulations plus de deux semaines avant l’événement. Nous encourageons les participants à nous informer dès que possible en cas d’annulation. Ainsi, pour les annulations effectuées plus de deux semaines avant l’événement, un remboursement intégral sera accordé.
- Transfert d’inscription à une autre personne. Si vous êtes dans l’impossibilité d’assister à l’événement, vous avez la possibilité de transférer votre inscription à une autre personne sans frais supplémentaires. Veuillez simplement nous informer du changement de participant avant le début de l’événement.
- Exceptions pour les circonstances exceptionnelles. Nous comprenons que des situations imprévues peuvent survenir, telles que des urgences médicales ou familiales. Dans de tels cas, nous examinerons les demandes d’annulation au cas par cas et ferons de notre mieux pour trouver une solution équitable.
- Annulation de Naturals&co. Nous nous réservons d’annuler la formation pour motifs personnels ou en cas de manque de participants. Dans ce cas, il est évident que la formation vous sera entièrement remboursée.
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