Description
Tout d’abord, il faut savoir que le Sel d’Epsom provient de gisements naturels souterrains, on le purifie et recristallise ensuite par des procédés physiques.
Il s’emploie principalement en guise de sel de bain, en effet, sa richesse en magnesium augmente la détente musculaire, il est donc très apprécié pour la récupération après-sport. En cosmétique, on l’emploi également dans les produits de bain effervescent mais également dans des gommages purifiants.
Ses propriétés revitalisantes, régénérantes, apaisantes, purifiantes sont très appréciés par tous les types de peau. Il est également très apprécié par les peaux atopiques grâce à sa proportion de souffre.
Finalement, le Sel d’Epsom est également employé comme engrais naturel pour les plantes auxquelles il apporte une source de magnesium favorisant leur croissance.
Comment utiliser le Sel d'Epsom?
Sel de bain ou compresse
Son utilisation comme sels de bain ou en compresse localisée apporte les bienfaits suivants:
- Détente musculaire
- Récupération après-sport
- Soulage les tensions et raideurs
Usage cosmétique
Ses propriétés peuvent également être utilisées dans différentes préparations cosmétiques:
- Gommage corporel (en phase huileuse uniquement)
- Produits de bain effervescents
Usage ménager
Il s’emploie également comme engrais naturels. On l’ajoute au pied des plantes afin de leur apporter le magnesium nécessaire à leur croissance et bon développementS
Dosage du Sel d'Epsom
- En bain : 4 à 6 cuillères à soupe de sel dans l’eau du bain
- En bain de pieds : 2 à 3 cuillères à soupe dans une bassine d’eau tiède
- En gommage corporel : 1 à 2 cuillères à soupe dans une huile végétale
Propriétés du Sel d'Epsom
Caractéristiques
- Origine: minérale
- Dosage: 5-90%
- Granulométrie: 2-3 mm
- Solubilité: soluble dans l'eau, insoluble dans l'huile
Utilisations
- Gommages
- Sels de bain
- Effervescents de bain
Recettes & Inspiration

Galet de bain “Cherry Blossom”
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Galet de bain “Moscow Mule”
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Galet de bain “Piña colada”
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Galet de bain “Mojito”
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Galet de bain “Sex on the Beach”
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