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Acérola - Bienfaits & Propriétés - Naturals&co - Naturalsandco

Acérola: bienfaits et propriétés

Immunité

Vitalité & Energie

Peau

Acérola BIO

L’acérola est un petit fruit de la taille d’une cerise, de couleur rouge vif, originaire d’Amérique du Sud. Elle était déjà consommée il y a des millénaires par les Indiens d’Amazonie qui avaient bien compris sa spécificité et ses bénéfices pour la santé. Elle a été importée en Europe au 16e siècle. Les premières études scientifiques datent des année 50, elle est considérée depuis comme un super aliment. Elle est connue à travers le monde pour sa richesse en vitamine C ainsi que sa forte concentration en actifs antioxydants. Pour la petite histoire, 30g d’Acérola contient l’équivalent d’1 kg d’orange.

Dans quel cas prendre de l’Acérola ?

  • Pour stimuler et tonifier les défenses immunitaires
  • Pour réduire la fatigue
  • Pour lutter contre le stress oxydatif
  • Pour aider à l’assimilation du fer végétal (spiruline, lentille, …)
  • En cas de carence en vitamine C
  • En cas de refroidissement
  • En cas de tabagisme

Bienfaits cutanés de l'Acérola

Anti-âge
Cicatrisants

Bienfaits de l’Acérola sur les défenses immunitaires ​

On utilise l’Acérola pour les bienfaits et propriétés suivants:
  • Soutient et stimule le système immunitaire
  • Aide efficacement à lutter contre les attaques virales et bactériennes

Autres bienfaits de l’Acérola

  • Riche en caroténoïdes et flavonoïdes, antioxydants puissants.
  • Grande teneur en vitamine A, une vitamine polyvalente, qui soutient plusieurs fonctions du corps comme:
    • Croissance des os et des dents
    • Protection de la peau contre les infections 
    • Cicatrisation
  • Son pouvoir antioxydant aide également la vision, et plus précisément la vision nocturne
  • Vivement recommandé pour les fumeurs, car leur organisme consomme énormément de vitamine C ce qui peut conduire à des carences.
  • On lui connait également des propriétés diurétiques.
  • Peut être intéressant également en prévention du diabète et de taux trop élevés de lipides sanguins.

Tu veux en savoir plus sur les Plantes & Extraits?

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Références et bibliographie

  • Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Docteur Fernando Piterà di Clima, Professeur Marcello Nicoletti, Editions Amyris
  • La Gemmothérapie, Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour se soigner, Laurine Pineau, Editions Leduc
  • Les secrets du Druide, Annick Monod & Cathy Roggen-Crausaz, Bois carré, 2016
  • Les recettes secrètes de mon herbaliste, Christophe Bernard, La Source Vive Editions, 2015
  • 54 plantes sauvages comestibles de Suisse romande et France voisine, Michaël Berthoud, Château & Attinger, 2022
  • De la lumière à la guérison La phytothérapie entre science et tradition, P. Depoërs, F. Ledoux, P. Meurin, Edition Amyris, 2008
  • Mon grand guide de Naturopathie, Christopher Vasey, Jouvence, 2023
  • Ma Santé au Naturel toute l’Année, Docteur Jean-Christophe Charrié, Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, France Loisirs, 2013
  • L’Herboristerie, Patrice de Bonneval, Editions Désiris, 2006
  • Le grand livre de la Santé, France Loisirs, 2004
  • Encyclopédie Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Editions Mondo,1996
  • Traité d’Aromathérapie, Michel Faucon, Sang de la Terre, 2015
  • La Gemmothérapie, Médecine des bourgeons, Philippe Andrianne, Editions Amyris
  • Gemmothérapie, Les bourgeons au service de la santé, Guide pratique et familial, Stéphane Boistard, Editions Terran

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Références et bibliographie

  • Précis de Gemmothérapie, Fondements scientifiques de la Méristémothérapie, Docteur Fernando Piterà di Clima, Professeur Marcello Nicoletti, Editions Amyris
  • La Gemmothérapie, Le fabuleux pouvoir des bourgeons pour se soigner, Laurine Pineau, Editions Leduc
  • Les secrets du Druide, Annick Monod & Cathy Roggen-Crausaz, Bois carré, 2016
  • Les recettes secrètes de mon herbaliste, Christophe Bernard, La Source Vive Editions, 2015
  • 54 plantes sauvages comestibles de Suisse romande et France voisine, Michaël Berthoud, Château & Attinger, 2022
  • De la lumière à la guérison La phytothérapie entre science et tradition, P. Depoërs, F. Ledoux, P. Meurin, Edition Amyris, 2008
  • Mon grand guide de Naturopathie, Christopher Vasey, Jouvence, 2023
  • Ma Santé au Naturel toute l’Année, Docteur Jean-Christophe Charrié, Marie-Laure de Clermont-Tonnerre, France Loisirs, 2013
  • L’Herboristerie, Patrice de Bonneval, Editions Désiris, 2006
  • Le grand livre de la Santé, France Loisirs, 2004
  • Encyclopédie Les plantes médicinales, Andrew Chevallier, Editions Mondo,1996
  • Traité d’Aromathérapie, Michel Faucon, Sang de la Terre, 2015
  • La Gemmothérapie, Médecine des bourgeons, Philippe Andrianne, Editions Amyris
  • Gemmothérapie, Les bourgeons au service de la santé, Guide pratique et familial, Stéphane Boistard, Editions Terran

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