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Le potassium est un minéral essentiel et un électrolyte qui joue un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de l’organisme. Il est crucial pour l’équilibre hydrique, la contraction musculaire et la transmission nerveuse.
Une carence en potassium peut entraîner :
Une supplémentation peut être envisagée en cas de :
Le potassium est largement présent dans l’alimentation, notamment dans :
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