“On ne jouit bien que de ce qu’on partage.”
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L’impuissance masculine est un sujet hyper tabou, car il est fortement liĂ© Ă l’ego de l’homme. « Un homme DOIT pouvoir repeupler la Terre » : voici ce que son cerveau reptilien lui dicte. Dans l’imaginaire collectif, la puissance sexuelle de l’homme est aussi associĂ©e Ă sa masculinitĂ© et Ă sa virilitĂ©. Ainsi, lorsqu’un homme rencontre des troubles Ă©rectiles, il en parle rarement. Pourtant, l’impuissance masculine peut avoir des consĂ©quences importantes, tant sur le plan Ă©motionnel (perte de confiance, dĂ©pression) qu’au sein du couple.
L’impuissance désigne une incapacité à obtenir ou maintenir une rigidité pénienne suffisante pour accomplir un acte sexuel, qu’il s’agisse de pénétration ou de masturbation.
Autres dénominations : dysfonction érectile, dyrection, insuffisance érectile ou impuissance sexuelle.
Les troubles de l’érection ne sont pas seulement une question physique. Ils ont un impact profond sur la confiance en soi, l’image de soi et la relation de couple. Beaucoup d’hommes ressentent de la honte, de la frustration, voire une anxiété de performance, ce qui peut aggraver encore plus le problème.
Dans certains cas, un cercle vicieux s’installe : plus l’homme a peur d’échouer, plus il stresse, et plus les troubles s’intensifient. Une approche globale, alliant écoute, bienveillance et accompagnement (psychologique ou en thérapie de couple), peut être précieuse pour dénouer ces blocages.
Les troubles Ă©rectiles peuvent avoir des causes multiples, notamment :
La première chose à faire est d’en parler (ce qui est souvent le plus difficile), puis d’en déterminer la cause. Un bilan médical est essentiel pour diagnostiquer une éventuelle maladie métabolique, un trouble cardiovasculaire ou un problème prostatique.
Une fois la cause identifiée, la phytothérapie peut, dans certains cas, accompagner la personne dans un travail de terrain, notamment si les troubles sont légers et ne mettent pas sa santé en danger. Voici quelques situations où les plantes peuvent être utiles :
Si toutes les autres causes ont été écartées et que l’andropause est responsable des troubles érectiles, il est possible d’essayer :
Dans les autres cas, un conseil phyto personnalisé est recommandé afin d’adapter les plantes de manière sûre et suivie.
En complément des plantes, d’autres méthodes naturelles peuvent aider à améliorer la situation :
Enfin, il est important de rappeler que l’alcool, le tabagisme et la sédentarité sont des facteurs aggravants de l’impuissance masculine.
Prends soin de toi,
Team Naturals&co
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