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Rhodiola rosea (Orpin rose pour son nom vernaculaire) est une plante vivace, pérenne, dioïque, haute de 20 à 40 cm, qui se développe en touffes. Ses tiges sont épaisses et ses longues feuilles sont alternes de 1 à 4 cm, planes, lancéolées, pointues, charnues. Ses fleurs dioïques, un calice à quatre sépales, une corole à quatre pétales, huit étamines et quatre carpelles la rendent unique et magnifique ! Les fleurs femelles sont de couleur jaune et les fleurs mâles de couleur rouge.
C’est une solide qui demande patience. En effet, elle pousse dans des régions montagneuses dès 1000 mètres d’altitude, elle cherche la difficulté cette petite plante grasse. Pour qu’elle produise des principes actifs, il va falloir attendre 4 ans ! Et oui, la nature se fout de l’efficience, elle prend le temps qu’il faut pour faire ce qu’elle doit faire.
Rhodiola rosea est une plante communément utilisée en médecine traditionnelle chinoise. Elle fait également partie de la pharmacopée russe et scandinave depuis 1775.
Dans les années 1930, des recherches sur l’utilisation traditionnelle de la rhodiole (augmentation du tonus physique et des facultés intellectuelles) ont été publiées dans des revues spécialisées soviétiques et bulgares.
Puis, dans les années 1940, la plante est redécouverte par le chercheur russe Nicolaï Lazarev. Staline lui avait donné pour mission de trouver les moyens d’accroître la résistance physique et intellectuelle de la population russe (les russes sont très très bons en phyto).
En 1950, une équipe de chercheurs de l’Université d’État de Tomsk, en Sibérie, mena une expédition dans le but de retrouver les grandes étendues où pousse la plante de légende, la racine d’or, qui était déjà réputée comme étant anticancérigène. C’est le professeur de botanique G.-V. KrylovI qui l’identifia dans les monts Altaï. Il est à noter que Tomsk se situe à moins de 12 km de Seversk, ville « fantôme » qui, à l’époque soviétique, abritait le site d’un complexe de production et de traitement de matières nucléaires à usage militaire.
À partir de cette date, une grande série d’investigations cliniques et pharmaceutiques furent menées mais elles restèrent confidentielles.
Dès 1960, la plante aurait augmenté les performances des athlètes soviétiques dans les grands événements sportifs et dans la préparation aux Jeux Olympiques. Ils furent accusés de recourir au dopage. Ce n’était pas le cas, les enquêtes du Comité international olympique l’ont prouvé.
Tout comme les Russes, on peut consommer chaque jour sans risque des infusions de Rhodiola rosea. Il est dit que durant la guerre d’Afghanistan (1979-1989), les soldats soviétiques originaires de Sibérie recevaient de leurs mères des racines séchées de Rhodiola rosea. Ils préparaient des tisanes qui les aidaient à mieux résister au stress, à l’angoisse et à la fatigue.
De nombreuses études cliniques et des publications scientifiques ont été effectuées par les Soviétiques et les preuves cliniques sur les bénéfices de la Rhodiola sont arrivées à partir des années 1960. Toutefois, pendant les décennies que dura la guerre froide, une grande partie de ces travaux est restée classée « secret défense », car la Rhodiola était considérée comme un élément déterminant des programmes visant à améliorer les performances physiologiques, psychiques et intellectuelles des membres de l’élite. Les Soviétiques donnèrent de l’orpin rose aux sportifs de haut niveau, militaires, joueurs d’échecs, danseurs du Bolchoï ; même les cosmonautes en utilisèrent pour aller jusqu’à la station MIR.
Source: evoleina-rhodiola.ch/
Mais que fait une plante adaptogène?
Le grand nombre et l’immense variété de molécules chimiques présentes dans cette plante lui confèrent de multiples propriétés pharmacologiques.
Les racines de Rhodiola rosea contiennent de nombreuses substances biologiquement actives : des acides organiques, des flavonoïdes, des tanins et des glycosides phénoliques.
Propriétés adaptogènes, anti fatigue et antivieillissement:
Propriétés anti-inflammatoire, antioxydant, cytoprotectrice et immunitaire:
Propriétés d’amélioration des capacités physiques:
Propriétés neurologique et neuropsychique:
Propriétés métaboliques:
Propriétés hépatologies-entérologiques:
Propriétés antimicrobiennes:
Propriétés endocriniennes et gynécologiques:
Propriétés dermatologiques:
Autres propriétés:
Ho misère, j’ai presque envie de dire dans tous les cas car dresser une liste va me prendre une vie… t’as bien compris qu’elle agissait vraiment à tous les niveaux. C’est pas très juste finalement, car les autres plantes passent un peu inaperçues, en réalité c’est juste qu’elles en moins été étudiées.
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